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舞蹈是指由表演或表现生活的舞蹈。是对进行德、智、体、美综合教育的重要手段。它的特点是边歌边舞，形象直观，易于被理解和接受。 舞蹈对的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进身心的健康成长。 【学舞的益处】 1.促进生长发育 舞蹈可使新陈代谢显著增强，学习舞蹈可以使其身体各部的生长发育更快；能给生长以适当刺激，从而促进生长；因此舞蹈训练能促进少年身高增长。据统计同性别、同年龄的少年，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高4-8厘米。 2.提高身体素质 舞蹈需要一定的体力消耗，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。 3.提升气质 人体的形体与机能在一定期程度上取决于先天因素，但是后天的影响也起着很大的作用。舞蹈训练可以克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态，使身体变得挺拔；有助于少年身体各围度的均衡发展；还可以使主要运动肌肉的力量得到提高，减少肌肉上覆盖的脂肪，使其均称而有线条，也使肌肉、韧带等得到拉伸，变得纤长而有弹性，从而增加了美感。 4.培养审美情感 舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。 5.促进智力发展 舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。 【教学目标】 1、让孩子更充分、正确的活动运用自己的身体，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高。 2、促进孩子的协调性、专注力发展，锻炼到模仿能力和表达感情能力，培养孩子的韧性、气质。 3、发泄情感，驱散郁闷，缓解精神紧张，并使得到休息，使人感觉心情舒畅，从而稳定情绪，改善心境。 4、培养自信心，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
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发表于 2020-5-18 12:16
