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110401 发表于 2020-4-21 15:19 还是喝粥好,粥里可以放白木耳、赤豆、红枣、肉丝......营养更丰富!
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诺若 发表于 2020-4-21 16:58 所以不能说喝粥就没有营养,肉骨头粥,还补钙呢
龙相公 发表于 2020-4-21 19:27 不喝粥,喝开水也可以保证营养,只要在开水里加上鸡蛋和牛排。
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