[其它] 提高睡眠质量！15招召唤深睡眠

发表于 2018-3-22 10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

同样睡8小时，为何有的人神采奕奕，有的人却萎靡不振？问题可能出在了睡眠“深度”上：缺少了深度睡眠，就算睡得再久，身体也得不到有效的休息。教你15招召唤“深睡眠”~

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