[其它] 一个公式算出睡眠好坏！这8类失眠者终于有救了

发表于 2018-1-23 13:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

酣睡的人有同一种幸福的模样，失眠的人却各有各的不幸。翻来覆去难以入睡，半夜惊醒再无困意，黑白颠倒睡眠紊乱……一个好觉成了现代人的奢侈品。看图↓↓教你科学评估睡眠质量，对症解决失眠问题。转给你关心的TA！

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