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上周一，横溪50多岁的陈大伯早上起来觉得心跳得慌，还伴随着胸闷气急，立即赶到横溪中心卫生院看医生。横溪中心卫生院内科医生郑丽娜说，随着冷空气活动频繁，天气一天比一天冷，像陈大伯那样心脏不舒服的人比前阵子要多，内科一天200多号，约10%是因心脏不舒服来医院。 宁波市第二医院心内科副主任医师冯蓓莉也有同样的感觉，天气热时半天门诊20多号，现在要看30多号。 受寒冷刺激血管收缩 血流变慢造成心肌缺血缺氧 做心电图检查，结合其他健康评估，陈大伯被确诊为心脏房颤，这不是他第一次发病。 今年9月底，陈大伯突然感觉心跳很快、胸闷气急，不过打针之后，症状马上就消失了。他以为毛病轻，以后不会再犯，就没放在心上。医生叮嘱他，要去做动态心电图，另外在饮食、休息、运动上要多加注意，陈大伯也没当回事。时隔两个月，陈大伯再次犯病，赶紧到横溪中心卫生院治疗。接诊医生郑丽娜很清楚陈大伯的病情：“他没想到再次犯病间隔时间会这么短。他自己不注意是一个原因，另一个原因则跟天气冷有关系。” 在宁波市第二医院心内科副主任医师冯蓓莉的门诊中，除一部分房颤患者，还有一部分患者是因感冒肺炎引起的心衰。“天气冷了，感冒的病人也比天热时候要多，当感冒发展到肺炎，也极易引起心衰。有些患者因此下肢浮肿，也有患者晚上睡觉时不能平躺。” “还有，天冷还比较容易引发心梗。这段时间，在我们医院，每隔一两天就会接诊一例心梗病人。”冯蓓莉解释说，“受寒冷刺激，血管会收缩，血流变慢，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，造成心肌缺血缺氧，会引起心跳不规律加速、胸闷气急等症状。如果血管里有斑块，血管就会更狭窄甚至堵塞，引起心梗。” 别让心脏“着凉” 可隔着内衣贴个“暖宝宝” 宁波市第二医院心脏康复中心医生张晋建议： “在冬天做好防寒保暖措施，别让心脏‘着凉’，这对心脏病患者还是健康人群都有好处。最简单的做法，就是在人体左侧心脏位置，白天时隔着内衣贴一个‘暖宝宝’，让心脏感觉暖和”。不过，张晋提醒，为防止烫伤，“暖宝宝”一定要隔着内衣贴。 持之以恒的运动可改善心脏功能，不要因天气寒冷而久卧不动。每周身体活动时间在120分钟以上，可使心脏病危险降低一半。关于运动时间，张晋不建议冬天早上五六点就起来运动。“这个时间段的气温还是很低，人体会受到寒冷刺激，不利于心脏健康。运动时间最好还是选择在太阳出来后或者是吃过晚饭后一两个小时。” 健康人群的运动强度以微微出汗为宜，一次运动时间控制在30到50分钟以内，可选择散步、慢跑、打太极拳等不太激烈的运动。 做过心脏手术的人也可以运动，不过最好找专科医生进行评估，由医生开具心脏康复运动方式。还有尽量不要感冒，因为感冒会诱发肺炎，肺部感染是心血管病的大敌，容易诱发心衰。
现代金报
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发表于 2017-12-4 08:55