凹嫚FB-II六效阻脂复合饮怎么样？效果好不好？

路迷鹿

在朋友圈里看到有朋友在推荐这个~是用来减肥瘦身的，不知道效果怎么样，有没有人是用过的啊。
产品安全么。

减肥真的是件很痛苦的事情啊，也有初见成效稍微不控制就反弹，真心是没爱了。
另外附带一下我的成长故事吧~
告诉大家一个悲伤的故事，本人从小就是长得圆滚滚的，听我妈说刚生出来就足有八斤重，还一出生就要吃~~~~我老爸生怕我营养不良，从小就把好吃的菜全部都夹给我，每顿饭都是如此。家里还有一个家规，就是不能剩饭，然后你们懂的。。。。。在初中高中那几年，基本是以每年体重增加10斤的频率上升。其实单纯从身体发育来说，是不可能增涨的这么快的，主要是因为我特别爱喝饮料，特别是碳酸饮料、喜欢一些炸鸡啊鸡腿鸡翅各种膨化食品甜点什么的，反正只要是好吃的高热量的通通都来，所以你们懂的。。。。。在高考结束那年，体重直接飙到了149斤，靠2个月的快步走和不节食，只瘦下不到5斤，心好塞！！！！

我出生在大诸暨，身边都是些瘦瘦高高的美女，还去倒追过男生，基本都是以失败告终。所以去尝试过减肥药减肥茶节食，但是，根本管不住最啊！！！！加之家里又很舒服，所以根本就把自卑憋在心里当缩头乌龟，没有认认真真吃苦减肥。再加上，大二那年选去作志愿者，又遇到个很爱吃的经理，每天都零食不断，时不时还有酱鸭脖、冰淇淋、pizza做加餐，就这样吃了一个月。什么？你说我一个月以后的体重？风太大我听不清。。。我来告诉你。大一我靠不吃晚饭一个学期，减了十来斤，放寒假回家妈妈死活要我吃晚饭，我吃了一个星期稀饭（稀饭而已哦），一朝回到减肥前。大三，我买绿x减肥药，吃了三个月，瘦了十来斤。结果是，浑身无力，精神倦怠，脸色发白。停药以后迅速反弹。大四，我学乖了，认真少吃，戒零食，外加每天去操场上连跑带走一个小时。三个月又下去十几斤，加上后来停止运动以后节食，又认认真真瘦了几斤，瘦到120。于是我已经很满足了。可是这并不是这个故事的结局。不死心~~~

又回归正题吧~~~~

mkdby

我的体重以前曾从90到116 浮动，几个月以前闹胃病胃膜破损，吃了一些刺激的药，什么都没吃胖到了116斤，停药了慢慢往下掉肉，怎么掉的我后面会说的
皮肤属于比较干白型，没有痘痘，有斑 正在凭借毅力淡化中
头发属于很黑但却很干的那种，需要用心呵护的，哎，不省心型
我还是分篇说吧 我给我闺蜜写的宝典就是分篇说的 我们俩现在住在一起 我闺蜜跟我玩了好几年了 干吃不胖 而且不运动 所以她虽然高瘦 但很虚的 动不动就累的慌 所以我跟她一起住以后 就带着她养生 哦 忘了说了 我是瑜伽教练 所以我比较喜欢用健康的方式生活 虽然很多时候感觉生活中处处留意怎么吃怎么作息会很矫情 但是我觉得养成习惯就会好了嘛 我也没有觉得自己的什么就是对的 我很喜欢看别人的帖子 所以也萌生了把自己的事情写出的想法 我希望大家指出点建议啥的 一起讨论变美丽嘛~~~
一．关于饮食
我呢目前还处在减肥中，因为之前吃中药里面有增肥的效果，当时为了养病喝了好几副，在这里奉劝所有美女，身体不好就先调理身体，别想着臭美了。
前一个月胃镜检查结果不错，就没有再吃药了，就开始我的减肥计划了，其实之前吃药阶段我也断断续续的尝试过减肥，毕竟去瑜伽馆教课的时候，会员看我一天天胖起来，会疑惑瑜伽是不是会让人发胖，我很尴尬的~~~~~
我当时还在学校里，每天就早晨喝一瓶酸奶，中午吃一点点凉拌菜，晚上不吃，学校的水是锅炉烧的，我不喜欢喝，就这样 我去 饿死我了好吗，饿了好几天，忍着胃病再犯的危险，结果我就欢乐的掉了才一斤，我真服了我自己了，闹饥荒也死不了我好吗。。。
后来夏天到了我也越来越急迫的想瘦下来，因为不夸张的说，真的衣服都穿不下了但是我的胃不允许我采用网上那些节食的破方法，说实话什么苹果牛奶法，鸡蛋黄瓜法，红糖姜茶法（这个还稍微靠谱），苦瓜法，蜂蜜水法等等 我大二的时候都试过 当时就是想更瘦而已 现在回想起来 根本没有瘦下来。
我有一个特别好的朋友 确实胖胖的 我觉得她没有什么不好 匀称 性格好人缘好 可是女孩子都爱美嘛 于是乎她在某一个暑假 疯了 节食 基本上饿了一暑假加上学车 回来瘦了快三十斤的样子 当时打心眼里替她高兴 瘦了人也清秀了自信了 可是就有一天啊 我跟她一起洗澡去 尼玛 她华丽丽的就裸着晕倒老娘面前了 我还记得我浑身水的穿上衣服 滴答滴答找同学来抬她的“出水芙蓉”形象。 然后给她喂水喂士力架 澡堂里一群裸着的鲜肉围着也是醉了 丫的她醒过来居然就说 我吃士力架了啊？！ 今天白饿了一天了 我当时真想大吼一声震塌澡堂砸死这丫的
后来我感觉没有半学期吧 她就反弹了 所以 不要节食 伤身体又不持久的

以上都是反例 不是吓唬人 节食真的瘦不了多少的 啥？纯绝？你可别气我了……

我不抽风减肥的时候 吃饭都是比较规律 加上会时常小运动一下 一直没有胖 出来胃病吃药补起来这次真真的吹起来了，然后我就决定减肥的同时一定要保证我宝贵的胃 我可不想切胃啊尼玛

首先我屯了一些吃的
1. weet-bix 麦片，这个麦片大家应该听过吧 是那种固体一条条的那种 没有任何甜味 就是很干的燕麦味道 这个泡纯奶其实一般 因为一接触液体就软的跟馒头屑一样 所以我用它来搭配酸奶吃 真的很好吃的 我每天吃两片沾着酸奶 能吃一个多月呢 价钱不贵很划算的
2. 红薏仁粉，这个就是台湾私房小厨的 我喝了三年了 期间也穿插着买了别的家的薏仁粉，什么五谷磨房啊，农家自产的啊，什么堂的忘了，都是比较冲不开 而且齁嗓子 就是那种冲不开的面面儿 只有这款 用热牛奶一冲就开了 而且很好喝 我知道肯定不如那种自己磨的薏仁粉纯
3. 然后就是花生酱以及黑芝麻酱，这个是为了吐在土司上吃的，首先lz在毕业前做设计熬夜操心压力大 掉头发啊 其次 我的发尾由于烫了两次 已经很枯燥了不养不行了 一天一大把的掉 我曾经一头乌黑浓密的卷发 现在剪到齐肩了 为了重新养 我看过中医 中医说因为我大病了以后气血亏虚 头发是什么肝之余什么的 反正就是让我吃黑芝麻 我就吃了 花生酱是补钙的 而且每天吃一点皮肤有光泽 我不吃肉 吃这个还能补充一点油脂 润肠
4. 燕麦片 这个就是超市买的很普通的燕麦片 我这次是从我妈那里抢了三罐 就是雀巢的 不是那种一包包加了奶粉的 就是那种没滋没味的那种粮食 我还喝过智力的 秦老太的 桂格的 马玉山的 农家自产的 还有很多牌子都喝过 说实话 农家自产的很有嚼劲 比较粗 不适合泡牛奶 只适合熬粥 那种超市的就会细一点可以泡在热奶里 配着薏仁粉一起喝 呗儿呗儿的好喝……
5. 凹嫚小红瓶，主要原理是阻隔脂肪吸收，体内脂肪加速燃烧，促进体内脂肪排出，没什么副作用，效果还不错。
6. 各种粗粮 粗面 这个啊 我是从网上挑了很久 因为我不能不吃主食 你们也不许不吃啊记住了 你可以少吃 但你丫的别不吃啊 我很喜欢吃米饭 喝米汤 喜欢粮食的味道于是乎我就从网上买了各种米啊 有糙米 黑米 红米 黑小米 荞麦 紫米 燕麦米 还有红豆 黑豆 薏米等 哎呦很漂亮一箱子 然后就开始了我五颜六色米饭和五彩斑斓米汤之旅 不过注意了 粗粮不能吃太饱太多 影响你消化 而且外公说了 胃不好少吃米饭 但是不能不吃 不吃的话胃得不到锻炼会越来越退化 然后我就又买了很多各种各样的面 黑米面 荞麦面 全麦面 反正也是一大箱子 平时自己蒸个小小的馒头 或者早晨用鸡蛋摊一个小饼子 这个食谱我以后有机会说吧 其实我真的也不是很会做饭 都是自己摸索的
7. 还有一个平底煎蛋器 姨妈送的 煎鸡蛋可以不放油 而且很小我特别喜欢 我有时候用它来烤土司 省了我买多士炉的钱了
8. 美容汤 这个是我自己做的 材料都是各处买的 银耳 桃胶 百合 元宝红糖 皂角米是网上一家干货店 桂圆 枸杞是家里从云南还是哪里买的 玫瑰和冰糖是超市的 哦对了还有大红枣和杏仁是网上新疆的一家店买的 经常买 怎么做以后再说吧 就跟微博上那个满脸胶原蛋白汤差不多 就是我材料多一点而已
9. 还有一款从网上买的减肥粥 一包里面有15种粮食 有魔芋 很粘稠的汤 我就是不想自己熬的时候冲一包 真的特别好喝
10. 蜂蜜 我买的椴树蜜 泡柠檬了 很好喝 而且椴树蜜是结晶蜜 吃起来跟奶酪一样
11. 各种茶叶 屯了一块普洱茶饼 吃油腻了喝 真是个大饼 不贵 不到二百
一盒乌龙茶便秘喝
大红袍冬天暖身喝 玫瑰 大姨妈不顺畅的时候喝一点儿
铁观音 这个是从家里拿的 我喜欢这个味道 不过不大常喝了