9.19义工活动感想（手工+义享会）

鱼的记忆 · 发表于 2015-9-20 11:22

本帖最后由鱼的记忆于 2015-9-20 19:44 编辑

书读的少，到最后，感想只是变成了流水账，纯记录，不带感情色彩

为了让阅读者视觉轻松点，放点表情上来，照片就算了，手机渣，最主要的是最近老手抖，怀疑自己是不是得了帕金森手抖症

照例赶场子的一天

上午：手工活动
9:30—13:30，做了个小的口金包，准备送给小朋友
工序：
1.裁剪：包括外布、里布、铺棉；
2.熨烫：将裁剪好的布熨平，铺棉与布用蒸汽熨在一起；
3.缝两个袋子，分别将外布、里布缝一半，留个口子；
4.将里袋与外袋缝一起（有点绕口，不细说），留一个小口子；
5.翻袋，这一步最麻烦，一不小心可能前功尽弃；
6.缝口金
有兴趣的欢迎前来手工组制作，接下来每两周会开一次，在余杭塘社区，特别欢迎有兴趣且能坚持的义工

下午：义享会
不好意思，作为主持，迟到了。
很感谢启卓文化的黄惠兰老师的分享，关于“情绪管理”的。
做了一点点PPT的记录，与大家分享

--------------------------------------------------摘自PPT---------------------------------------------------------------------
沟通的前提:
1.有效的表达自己的信息
2.建立和谐的气氛
3.给别人一些空间
4.不要假设
5.直接沟通彻底沟通
6.找出共同信念和价值观
7.学会倾听
1）.倾听语言文字背后的信念.价值观.规条和对方对自己身份定位
2）.对方说话时语音语调和身体语言

有效沟通中各因素的占比
   文字 7%
   语音语调 38%
   肢体动作 55%

如何建议亲和感
1.尊重.真诚
2.声调配合
3.肢体语言配合
4.先跟后带

五步脱困（A可以指一件事情）
1.困境:我做不到A
2.改写:到现在为止，我尚未能做到A
3.因果:因为过去我不懂B，所以到现在为止，尚未能做到A
4.假设:当时我懂B，便能做到A
5.未来:我要去学B,就能做到A

ABC理论
事件A～认知B～反应C
情绪-想法-信念
情绪背后的根源:想法

正确认识情绪：
   情绪是生命中不可分割的一部分
   情绪从来都不是问题
   情绪不分好坏，每份情绪都有其意义和价值

三步远离焦虑
1.做最坏的打算
2.寻找三个解决方法
3.采取得行动计划
--------------------------------------------------分割线---------------------------------------------------------------------

义享会：
1.我迟到了

2.上台紧张，几次断片

3.准备不充分

4.唯寒说的有一点比较好，很多人会问孤儿院、老人院方面的义工活动，可以说下我们的初衷

5.其实我一直羡慕宝宝、皓皓

那样的义享会，感觉他们有一种能力可以感染你，还是书读的不够多，经历的不够多，没有自己的思想。

勿以善小而不为。
加油。
放个手工成品。
口金零钱包。

鱼的记忆 · 发表于 2015-9-20 11:23

沙发休息一下

鱼的记忆 · 发表于 2015-9-20 11:23

板凳聊会儿天

鱼的记忆 · 发表于 2015-9-20 11:24

地板睡个午觉

唯寒 · 发表于 2015-9-20 14:13

我帮你顶一个！义享会我是第一次，其实还有很多想说的没说出来，也是有点紧张吧。。

Leo蒋大都督 · 发表于 2015-9-20 14:39

顶个总有第一次的嘛习惯就好

杭州网义工分会 · 发表于 2015-9-21 13:36

古木美 · 发表于 2015-9-21 14:34

多组织几次就能跟宝宝、皓皓一样了

zoro333 · 发表于 2015-9-21 16:57

认出来了

鱼的记忆 · 发表于 2015-9-21 17:58

zoro333 发表于 2015-9-21 16:57
认出来了

握手

3018西里 · 发表于 2015-9-21 18:50

口袋做得好，可以卖了。

mirzlm · 发表于 2015-9-22 08:59

哈哈，有图有文字，好赞

小P孩.lsg · 发表于 2015-9-23 13:21

可以把义享会录下来放网上点播

laracll · 发表于 2015-9-23 15:23

慢慢的就不紧张了~哈哈~~~贤惠的妹纸！

鱼的记忆 · 发表于 2015-9-23 21:41

小P孩.lsg 发表于 2015-9-23 13:21
可以把义享会录下来放网上点播

那还没到那水平

胡会英 · 发表于 2015-9-24 08:55

汐漫妮 · 发表于 2015-9-24 09:57

特别是手工包特别赞

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