大城北这条宝藏健康线路火了！全民健康、享“瘦”健康

10621062

上月底，由健康杭州建设领导小组办公室、杭州市卫生健康委员会、杭州市体育局联合主办的杭州市首届健康家庭City Walk挑战赛暨市民健康减重大赛启动仪式在拱墅区康桥街道举行。当亲子家庭漫步在健康线路，进行打卡闯关是什么体验？和小布一起看看吧！（来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

相比传统形式，此次活动有更多的互动性和趣味性，让亲子家庭在漫步健康城市的过程中收获健康知识、增进情感交流，携手开启健康减重之旅。（来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

本次健康家庭City Walk挑战赛以点位打卡的形式进行，参赛家庭通过步行的方式在5个点位，完成6项打卡任务，以及未成年人1分钟跳绳和成人心肺复苏操作2项健康技能测试。（来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

每户家庭在出发前抽取“健康锦鲤”和“蕉绿币”，通过“闯关打卡”获取“健康币”，意在放下焦虑、健康生活。（来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

在活动现场，言言在爸爸妈妈陪伴下，走进康桥街道社区卫生服务中心，打卡了国家红十字救护培训基地（杭州市青少年第二课堂）和社区中医馆，参与了“生命安全体验”、“健康中医传承”闯关任务，当完成挑战后，现场工作人员根据任务完成情况给予一定数量的健康币，预示着挑战成功。（来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

言言说：“在这里，我学到了能有助于减重的穴位和应急救护知识，还能扔掉烦恼兑换健康，这种形式太有趣了，下次我要带小伙伴们都来参加！”通过创新比赛模式，让参赛家庭“沉浸式”学习健康科普知识，掌握健康生活方式技能，活动吸引“线下+线上”数十万人围观。（来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

“我平时工作强度大，很少有时间陪伴孩子，更别说体育锻炼了，今天印象最深的就是在社区点位完成的健康运动蓄时和手工拼图文创活动，让我们一家人有机会一起运动、一起学习健康知识。”王先生对此次活动很满意，爱人叶女士也表示：“孩子知道了运动和知识可以有趣地结合在一起，如果下次还有这种活动，我们也一定会报名参加！”活动当日，杭州市市民健康减重大赛也同步启动。该赛事面向全市18-55周岁的常住居民开放，特别是针对有体重控制意向的超重、肥胖人群。参赛者需通过科学饮食和合理运动的方式，在规定的赛期内努力实现减重目标。来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

赛事期间，主办方将协调各区县（市）提供丰富的健康指导资源，包括专家讲座、营养咨询、运动指导等，帮助参赛者科学减重，避免盲目节食或过度运动带来的健康风险。比赛最终以体重指数（BMI）、体脂率和腰围的前后数据对比作为评判标准。（来源：康桥街道、区卫健局）

10621062

赛事期间，主办方将协调各区县（市）提供丰富的健康指导资源，包括专家讲座、营养咨询、运动指导等，帮助参赛者科学减重，避免盲目节食或过度运动带来的健康风险。比赛最终以体重指数（BMI）、体脂率和腰围的前后数据对比作为评判标准。近年来拱墅区不断加强多部门合作，正积极打造“健康之舟”升级版，将辖区特色健康点位串珠成链、聚链成群、集群成势，推动居民健康素养水平和健康意识显著提升。（来源：康桥街道、区卫健局）