[其它] 收好这10个睡眠建议帮你睡个好觉！

发表于 2017-8-21 10:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

工作生活压力大，明明很困可就是睡不着；有时候该睡了，却抱着手机不撒手，竟然得了晚睡拖延症…你知道吗？长期睡不好，不仅精神受影响，还可能引发高血压、糖尿病！无论你是失眠还是晚睡拖延，十个妙招让你快速入睡！

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