吗丁啉为你推荐几款助消化的食物

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　　随着人们生活水平的不断提高，很多人却因饮食不均衡造成了消化不良等胃部不适症状。那么出现消化不良症状时该怎么办呢？专家建议，首先要把好食物“入口关”，必要时还要用吗丁啉等药物治疗。

　　

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　　消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。在出现消化不良症状时一定要及时就医。我每天的工作都特别忙，甚至连双休日也要在加班中度过。吃饭时不是泡面就是在饭店里的酒桌上陪客户吃饭，久而久之就出现了消化不良的症状。

　　经过医生系统的检查，医生说像我这样的症状属于功能性消化不良引起的胃胀气、胃胀痛。需要用吗丁啉胃药来治疗一段时间，在饭前15-20分钟服用吗丁啉，一日3次，很快就会有所好转的。医生说，吗丁啉可以促进胃动力，可是我以前也服用过，可能是我不太适合这样的西药吧，吃了一段时间效果不太明显，所以我要求医生给我开一些中药或者中成药之类的胃药。最后，医生给我开了999气滞胃痛颗粒，该药由柴胡、延胡索（炙）、枳壳、香附（炙）、白芍、炙甘草等中药材组成，医生说，需要服用一段时间才能看到疗效。

　　为了早日康复，我严格按照医生的治疗建议，坚持服用999气滞胃痛颗粒，还采纳了医生的食疗建议：

　　1、橘皮。橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油(油食品)对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。吗丁啉提示消化不良患者不妨试试橘皮茶。

　　

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　　2、大麦及大麦芽。大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。吗丁啉提醒消化不良患者平时可以多吃一些大麦制品和大麦芽。

　　3、番木瓜。未成熟的番木瓜含有两种酶类，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。吗丁啉提醒有消化不良症状的人可以在平时吃一些番木瓜。

　　

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　　4、番茄。番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心血管疾病，降低前列腺癌的发生，而不加盐的番茄汁对患有高血压等心血管疾病的患者的健康更为有益。吗丁啉提醒大家番茄也是很好的食物之一。

　　另外，按摩穴位也可以起到很好的缓解作用。按摩足三里穴位就是很有效的一种方法。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。吗丁啉提示消化不良的人不妨试试按摩足三里穴位。

　　经过一段时间的系统治疗，我的胃胀、胃胀痛症状有了明显的改善，在以后的饮食中我也养成了良好的习惯。