本帖最后由 Snowflake.Lost 于 2015-6-14 14:13 编辑
二零一五年六月六日
星期六
雨
大多数家庭用脑子，用道理在沟通，这不一定是对的，家庭就应该是用感情在沟通，相互谈感受地方。 ps：这句话我是听我们小组的助教(台湾的一个企业家)说的，那一瞬间有所感触，就把这就话留在开头吧，个中的深意，诸位仁者见仁吧。 非常感谢一雁飞(很有魅力的一个老师)为我们提供了这样一次学习的机会，有幸接触到“简快”（李中莹，欲知详情，请自行百度），这次的讲师是张晓红（想了解，还是请百度吧，建议加上简快一起搜索）。现场参加的人，基本上都是带着问题来的，还基本都是亲子家庭的，对于咋们享受福利的人来说就好好的听吧，把提问的机会让给更需要的人。一整天下来，基本上都融入到案例与各种提问互动中去了，笔记做不详细，接下来就贴一些话吧。
关于亲子： 1、孩子需要的是陪伴：12岁以前孩子不能离开妈妈。 2、有底线，让孩子3岁开始知道父母的底线！ 3、帮助孩子培养个好的习惯！ 4、孩子重复一个动作，可能是焦虑，信心不足可引起 5、家庭无形中给孩子压力，母亲把全部精力都放到了孩子身上。父母不要完全盯着孩子，给孩子的足够的自由，让孩子自主安排事情，不要过多的安排。妈妈想让孩子开心，妈妈先让自己开心！孩子8岁想退休，不上学，因为父母引导做得不好！ 6、反复给孩子念叨容易形成心里烙印，比如说，孩子很笨！ 7、父母离婚，要明确告诉孩子，离婚原因并不是因为她，给孩子的爱不变。（孩子建议跟着不批评另一半的人） 8、小孩有分离焦虑症(想到个青林的例子，过年我们去玩，都没带他去，因为他还小，我们玩又太晚。大晚上他又没有玩伴了，我们一去玩，他就哭，是因为分离焦虑症)
案例分享(挺多的就记录了几个。详情可见张晓红老师的书《妈妈，爱我你就抱抱我》)： 1、孩子总寻思着自杀，因为孩子发现只有这样才能得到父母的关怀。小孩打小与爷爷生活在一块，因为父母很年轻就生下了他，父母本身也有矛盾，只是偶尔回来看下他。小孩一次无意中弄伤了自己，然后爷爷就打电话叫他爸妈回来。经过这件事小孩子觉得只有这样才能见到爸妈，才能得到父母的爱，因此也就总寻思着自杀。 2、小孩习惯于被父亲打，反而还很开心。缘由是父亲每次下班回到家，便是对着电脑自顾玩自己的，孩子在家看到的永远是自己父亲的背影。一次小孩看电影把声音调得大了点，父亲游戏受到了干扰，让他调低些，小孩偏偏调得很高，这样最终就被打了。可是小孩不以为苦，反而乐，因为这样他就能看到父亲的正面了，这样爸爸与自己就有交流和互动了。 3、恨父母，恨到无法自拔。因为小时候，父母同在一个厂上班，经常会排班一样，只好将小孩送回奶奶家，当排班不一样，也会出现交差班的情况，然后中间隔了1个小时，会出现无人看管小孩，只好把小孩关在家里。这样就给小孩留下了深深阴影，觉得父母不爱自己，把自己关在小黑屋。 PS：老师在说这个案例的时候，脑中在回忆小时候自己不再父母身边在奶奶家玩的日子，觉得还是很快乐的一件事，我们这代人基本都是半留守儿童来的，都有欢乐的童年，因为那时的我们有很多玩伴，放养的模式，上山，下河随便玩耍。所以有兄弟姐妹很重要，父母与子女之间的交流理解也很重要。
关于父母： 1、奇怪现象，子辈的婚姻会拼命的向父母靠拢，父辈幸福，子辈趋向于幸福，父辈糟糕，子辈趋向糟糕！改变自己，影响彼此！ 2、活在爸妈的模式当中，方向走了反向的模式。一定要知道自己的模式。 3、成年以前有什么不幸，由父母负责。成年以后有什么不幸，由自己负责。 4、“原爱”，亲人的痛，我们不能承受，不要试图去接受亲人的痛，来表达爱，这无用！认知被压抑，情绪被控制，就会体现到身体上(不适)。这里会涉及到：认知记忆、情绪表达、身体记忆的事。 5、爱也是种能力，也要学习。 6、拥有，有时候也是一种负担！
记得两个案例： 1、父亲总是跟女儿说母亲的哪里不好，母亲总是跟女儿说父亲哪哪不好，子女夹在父母中间这不是，那也不是。一次女儿拉父母一起，对他们说，你们的事是你们的事，与我无关，但无论怎样，我对你们的爱是一样，是不会改变的。结果父母统一战线一直开始数落起女儿了，这也是第一次父母一致对“外”。之后女儿好几天都不敢再去爸爸妈妈家，他老公提醒她，你不去不怕以后会后悔？结果女儿战战克克的回爸妈家去了，父母呢高高兴兴的下厨，女儿也帮着端菜，第一个用了很大个盘子装菜，感觉菜很少，第二个却是用个小盘子装了很多菜，爸爸端的时候，还容易汤着手，女儿就说你们不好换着盘子来，结果爸妈回她，我们就喜欢这样，你管不着。 2、她是家里的老大，也是个企业家，现实中的女强人。婚姻也不顺畅，已经第二次了。她有个妹妹，在家里都快可以衣来伸手饭来张口了，她却完全没有这个待遇，总觉得父母的爱偏袒。有一次她与爱人电话吵架了，哪哪哪都不顺，又想着家里的各种事情，帮爸妈买房什么的，每次妹妹想吃饺子，妈妈都会给包，自己也喜欢吃，却从来没有这个待遇，于是就决定回爸妈家吃饺子。一进门，脱鞋，框的一一声，把包一放。她妈妈问她怎么突然回来了，她说我想吃饺子。妈妈说，我还以为啥大事呢，下次提前说声，菜场都快关门了，我赶紧出去买点菜回来，兴许还来得及，你先等等会。母亲出去买菜，她独自一人做在沙发上哭，因为这是她第一次主动要父母给自己弄饺子吃，她总觉得只有妹妹饿了说想吃饺子，父母才会给她弄，她总觉得父母对他们的爱是偏袒的。其实偏的是自己的心。 PS:相信当哥哥、姐姐的都能找到点影子吧。在家庭中要找到属于自己的角色，实时表达，有效沟通。
学会: 情绪做管理与表达 Ps:很瘦减肥是心里创伤！
还记的我们为什么上台总会紧张吗？还记的孩子总是不听你的话吗？ 因为大脑只接受正面指令 上台不要说：不要紧张，而说：放松 小孩快跑，不要说：不要跑，而说：慢走，停下，坐下来！
现场互动： 随机三人组和，分别代表父亲、母亲、子女，然后跟随着老师的引导，代表子女的分别对父亲、母亲在心里说着自己相对父母亲说的话，最后一个拥抱。队友会轮流着代表着角色，我的两个队友在演子女的时候，都哭了(现场很多人都哭了)，可是我一点想哭的感觉都没有，反而很想笑，但是现场的环境笑出来，似乎不太好，有点不和谐的说。想笑是因为我在想着父母的时候，基本都是欢笑的场景，有过挨骂，有过冷战，但是似乎在我的记忆中都是轻描淡写的，想着他们的时候都是欢乐的。因为我没哭，队友说我还年轻，没能体会到他们那种上有老下有少的心情，未能深刻体会生活的无奈，更不能体会那种树欲静而风不止的遗憾。想想似乎也是这么这么个道理，在外工作，未能常年陪伴在父母身边也是种无奈与缺憾。 PS：队友说我不笑的样子，很严厉。所以微笑，才显阳光气质！
心里问题处理方法(学会自救才是王道，自助以助人)： 60%时间的自我治愈，20%方法的自我疗愈，12%通过机构寻找方法，8%专业的心里求助。
现场案例： 孩子小时候，父母关系不是很好，已经崩溃到了闹离婚的地步，可是因为在初中的时候她生了一场大病，父母因孩子的病而奔波，而操劳，最终又走回到一起。这些年孩子的病也好了，也长大了，成家了，有孩子了，父母的感情也得到了缓和，家庭氛围都还好的，可是，可是孩子却有个心结，她没放开自己，还有丝愧疚，她觉得是因为自己父母都没找到各自更好的幸福。 现场组织了两个人，分别代表了父亲、母亲，孩子站在父母对面的中间，在老师的引导下，说如下的话： “爸爸，妈妈，你们之间的感情事，不关我的事。我只是个孩子，因为我生病，你们放下了对彼此的恨。从这件事情，我清楚的感受到了你们的爱。谢谢，我收到了！我一如既往的深爱着你们，平等的爱你们。我把你们的问题交还给你们，我要做我自己，把我自己的生活打理好，做个快乐的自己！” 你要用自己的方式，把你自己的人生活出来，然后快快乐乐。你未必要给出能够父母中间走出来，他们也能够好好能够去处理他们之间的事情，如果他们现在的方式很好，就会更好，希望你在这个当中纷扰了他们，可以更好，而不是他们现在让你不放心。因为人都是有预判性，有孩子在他们中间，就会一直这样子，对爸爸妈妈说：“我把你们的问题交给你么来处理，从现在开始，我要勇敢的按照我自己的期望，去活我的人生，我能把自己的人生获得更好，你们对我的爱越有价值。” 所以你现在知道你所有的这些，好像在我们看来都是无病呻吟的一些事情，这些事情不够自信，很焦虑，很浮躁，一直思考，自己想要什么，没有安全感，一直都要保持我是个病人的状态，一并把这个爸妈很好的留在这里，那么这个爸爸妈妈应该也会有很多的，因为孩子生病都能够放下之前的那些，他们之间也是一定很有感情的。所以你不需要以一个病孩子的状态面对他们，继续过你的人生，你能活出来，他们才能够觉得他们做的一切一切都是值得的。 PS：这种情景假设的方法，很好玩，自己也可以尝试下，还是有一定效果的。
队友今天不止一次问过我：你那么年轻，怎么会想着来听这些课程。 其中喝多机缘，无从谈起，就一词吧：自助以助人 | 
发表于 2015-6-14 14:11
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