记录 - 杭州网论坛 - Powered by Discuz!

静思斋: 【养生讲堂】孕妇尽量避免少吃火锅，尤其是麻辣味儿的，会给本来就容易便秘的孕妇雪上加霜。而且涮食过程中，由于加热时间不够，还有可能造成腹泻。易过敏的人群尽量避免海鲜类的摄入；高尿酸血症、痛风患者尽量避 ...

2015-6-16 21:21

大岩山会员2: 上网信息更灵

2015-6-12 07:44

静思斋: 【运动前不喝水运动后喝，这类习惯不对】一些人觉得运动前喝水容易导致胃下垂，所以运动后大量补水。但这并不足取。最好是在运动前补充100到200毫升的水，用以储备。一些人运动或高温出汗以后喜欢喝冰水，吃冷饮，但 ...

2015-6-11 19:35

钅同木反犭苗: 专业制作各种证件.详情请电18604019279.或QQ1943821490

2015-6-10 18:26

静思斋: 燕过留声，水过无痕。一些人出现在生命里，又悄没声息的离开。人生总在重复演绎分分离离，相遇是缘，分离是份，有多少缘能留存记忆，有多少人驻进心底，又有多少人能记住曾经与你的擦肩之缘？经年之后，那堆积的记忆 ...

2015-6-10 16:21

2015-6-9 10:05

2015-6-9 10:05

2015-6-9 10:04

静思斋: 【委屈】别为小小的委屈难过，人生在世，往往会受许多委屈。一个人越是成功往往遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然 ...

2015-6-8 11:06

maningdong: 今天一天跑了二个地方，都是和老人在交流，虽然有点累。心里有说不出感觉，想想做义工是为什么，不就是尽自己一点力量能让他人快乐一些嘛……

2015-6-6 21:00

静思斋: 【饮食防癌5字箴言】1淡：少吃高脂食品，适当控制盐摄入。2素：多吃新鲜蔬果。3杂：荤素搭配。4少：食物摄入总量、糖、蛋白质、脂肪均应有所节制。5粗：植物纤维具有清洗肠道的功能。

2015-6-6 19:54

2015-6-6 14:55

2015-6-6 14:54

2015-6-6 14:52

2015-6-6 14:51

2015-6-6 14:51

莫蓿: 今天是2015年6月6日，第一次来熟悉空间。

2015-6-6 07:11

maningdong: 准备好装备，去江边夜跑，场短暂的小雨，把兴趣给下没了！！！

2015-6-4 20:17

静思斋: 四叶草的四片叶子分别代表真爱、健康、名誉、财富。—— 转走四叶草，好运永相随！

2015-6-4 15:08

静思斋: “那些看上去光鲜的人背后一定经历过万千烦恼，没有谁的成功都是一蹴而就的，你受的委屈，摔的伤痕，背的冷眼，别人都有过，他们身上有光，是因为扛下了黑暗。生活给了一个人多少磨难，日后必会还给他多.少幸运，为 ...

2015-6-3 13:40

		自动登录	找回密码
密码			注册