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备战马拉松(环湖跑) 11.2

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发表于 2010-11-3 14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天环西湖了,一波三折
刚开始.................
......................
总算跑完了!
总结:这个强度还行吧!预计跑完我们的目标(短程马拉松)要25分钟左右的样子!人也不是很累,就是腿部关节有些酸痛!

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
huangchaojun + 1 快的。

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发表于 2010-11-3 14:32 | 显示全部楼层
你跑的好快啊...
从音乐喷泉开始,我跑了35分钟还没跑到雷峰塔呢。。。就没气儿了。。。
马拉松,开始倒计时了。。。

点评

环湖顺时针吧。  发表于 2010-11-3 15:09

评分

参与人数 1威望 +1 收起 理由
ya~ya + 1 嘎嘎~·小破鱼

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 楼主| 发表于 2010-11-3 15:20 | 显示全部楼层
马拉松就是这么速度的!到时候大家可不要脱了后退啊!
发表于 2010-11-3 15:45 | 显示全部楼层
我只能说,我会坚持到底哒......
发表于 2010-11-3 15:55 | 显示全部楼层
都坚持吧
 楼主| 发表于 2010-11-3 15:56 | 显示全部楼层
大家都要坚持到底!
发表于 2010-11-3 16:13 | 显示全部楼层
哈哈,是不是就我们几个无聊,整天在这里回帖呢?
 楼主| 发表于 2010-11-3 16:19 | 显示全部楼层
の!!!
发表于 2010-11-3 20:08 | 显示全部楼层
发表于 2010-11-4 20:50 | 显示全部楼层
加油啊小鱼儿~~~~
发表于 2010-11-4 21:44 | 显示全部楼层
回复 ya~ya 的帖子

谢谢牙牙
我倒下了,你接着跑吧。。。。
发表于 2010-11-4 22:00 | 显示全部楼层
回复 鱼的记忆 的帖子

牙给鱼儿加油~给鱼儿备好牛奶和面包~
发表于 2010-11-4 22:09 | 显示全部楼层
回复 ya~ya 的帖子

谢谢牙牙
牙牙是淑女
发表于 2010-11-4 22:10 | 显示全部楼层
坚持就是胜利,我给大家做后勤哈
发表于 2010-11-6 16:25 | 显示全部楼层
发表于 2010-11-6 21:39 | 显示全部楼层
明天马拉松叻~~~牙亲爱的亲们~·加油加油加加油叻~~~~
 楼主| 发表于 2010-11-6 21:47 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-11-6 21:47 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-11-6 21:47 | 显示全部楼层
发表于 2010-11-6 22:00 | 显示全部楼层
发表于 2010-11-6 23:18 | 显示全部楼层
你们跑,牙坐边边吃东西哈~~~~吃了东西牙才有力气为你偿喊加油~~~~~
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