周三周四两天 最高39℃

香浓先生

来源：都市快报

又是熟悉配方。周二上午，太阳出来后，气温火速上升，13:30左右，最高气温到37.4℃。接着是午后雷阵雨“救火”，虽然和前两天的“瀑布雨”没法比，但降温效果很明显。

接下来，杭州依然以晴热天气为主，午后多分散性短时阵雨或雷雨，预计周三周四两天最高气温39℃。

杭州市气象台说，大范围的高温将持续到月底，由于湿度较高，体感温度会明显高于实际气温，大家要做好防暑降温工作。

高温持续在线

进入中伏后，高温天气继续“霸屏”。同时，高温带来的大量能量积聚，也导致强对流天气的爆发。周二12时-15时，杭州、湖州、嘉兴、金华、衢州、丽水等地出现短时强降水和局地雷暴大风，浙江东北部局地还出现了冰雹。

浙江省气象台表示，由于受副热带高压控制，近期内我省将持续高温天气。除沿海岛屿和高海拔山区以外，预计周三周四两天，全省大部分地区最高气温38-41℃，局部41℃以上。

周二18时，中央气象台继续发布高温橙色预警：预计周三白天，我国南方大部及新疆沿天山北部和南疆盆地等地仍有35℃以上高温天气，其中，江南和华南大部、南疆盆地、吐鲁番等地最高气温有37℃以上，浙江西南部、江西中南部、湖南东南部以及南疆盆地和吐鲁番等地的部分地区最高气温可达40℃以上。

中国天气网表示，直到周二，在天气分析图上，西北太平洋副热带高压依然维持着“巨无霸”的状态，在其“掌控”之下，未来10天，南方地区仍有大范围持续性高温天气，浙江、福建、江西、湖南等地最高气温可达40℃或以上。

这段时间，副热带高压的强盛，遏制了海上热带系统的活动。7月30日前后，副热带高压可能有所减弱，中央气象台消息，8月初，南海及西北太平洋热带扰动趋于活跃，可能有一个台风生成，给我国东部和南部海区带来风雨影响。

今年中伏有20天

一年最热的时节是三伏天，分为头伏（初伏）、中伏（二伏）、末伏（三伏）。按说，头伏过完，三伏天也就过了三分之一了。实际上，三伏才过去四分之一，因为今年的“中伏”又是超长待机，从7月26日至8月14日，足足有20天。

依传统历法规定，夏至后第三个“庚日”起进入头伏，第四个“庚日”起进入中伏，立秋后第一个“庚日”起进入末伏，合称“三伏”。初伏和末伏都是10天，中伏有时是10天，有时是20天。

什么情况下中伏是20天？这与夏至后第一个“庚日”出现的早晚有关。我国古代以“干支”法记录年、月、日，即用“十天干”配“十二地支”，每隔10天就会出现一个“庚日”。测算发现，如果进入夏至5天之后出现第一个“庚日”，那么从夏至到立秋的45天中，只能有4个“庚日”，立秋后的第一个“庚日”，距进入中伏的第4个“庚日”，只有10天时间；如果第一个“庚日”出现在夏至后的5天之内，那么从夏至到立秋的45天中便会出现5个“庚日”，立秋后的第一个“庚日”，距进入中伏的第4个“庚日”有20天的时间。

具体到，7月16日至7月25日为头伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至8月24日为末伏，前后长达40天。

减少外出防范臭氧污染

进入夏季，蓝天白云的日子越来越多。其实，蓝天白云的背后可能隐藏着臭氧（O3）污染。根据杭州气象台的空气质量预报，这两天杭州市区的空气质量指数预计在90到110，首要污染物就是臭氧，空气质量等级为良到轻度污染。

地理课上曾讲过，地球被大气层包围着，从内到外分别是对流层、平流层、中间层、电离层和散逸层，而自然界中的臭氧90%存在于大气平流层，这就是臭氧层。

根据中科院大气物理研究所研究员唐贵谦的科普，臭氧层能吸收太阳放射出的大量对人类、动植物和农作物有害的紫外线辐射，保护地球生物圈，但臭氧一旦从平流层进入对流层，就会由“地球卫士”变成“健康杀手”，对地球环境造成伤害。

“臭氧污染”是指挥发性有机物（VOCs）和氮氧化物（NOx）等前体物在太阳辐射下发生光化学反应，造成近地面臭氧浓度超标的现象。可以说，臭氧是夏季空气中的首要污染物，而高温和光热正是导致臭氧污染的“温床”。夏季温度高、光照时间长，也就更容易引发臭氧污染。

面对臭氧污染，我们该如何防护呢？一个字，躲。根据唐贵谦的建议，对于臭氧污染最好的防护，是尽量在臭氧高发时间段（中午12:00到下午5:00）减少外出活动。若外出，则需佩戴好口罩，附带活性炭的口罩效果更好，因为臭氧接触活性炭表面会瞬间消失。