特殊时期给您一份健康出行指南

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　　新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该疾病的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导。
　　一、尽量减少外出活动
　　1、避免去疾病正在流行的地区。
　　2、建议春节期间减少或不走亲访友和聚餐，尽量在家休息、看电视、阅读写作等。
　　3、减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、电影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
　　二、个人防护和手卫生
　　1、建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
　　2、保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
　　1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
　　2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
　　四、保持良好卫生和健康习惯
　　1、居室勤开窗，经常通风。
　　2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
　　3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
　　4、注意营养，适度运动。
　　5、不要接触、购买和食用野生动物(即野味) ;尽量避免前往售卖活 体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。
　　6、家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
　　疫情虽凶险，但我们医卫勇士鏖战，勠力同心，必将击退疫情，取得胜利。在前线医务人员，不舍昼夜奋战时，我们宅在家中，应注意平时生活中清洁卫生，护好自己护好家人，扛起一份责任，挑起一份重担。用我们的信念坚守和你们的不屈不挠，一定能够迎来美好的明天。