[其它] 收藏！6种室内锻炼法+运动小贴士，动起来！

发表于 2017-11-17 11:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

怕冷？只想宅在家里不想动？别懒了！秋冬季节运动能增强身体抵抗力，降低患感冒几率。你多久没锻炼了？你知道锻炼要注意啥吗？深蹲、俯卧撑、平板支撑……这些动作你都会吗？点图学习↓↓via人民日报

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