长假出游，这些健康提醒要收好

睡足8小时

国庆长假来了，你打算去哪里玩呢？很多人会选择外出去接近大自然。杭州市急救中心的专家提醒：国庆长假期间气温不低，人们穿戴单薄，肢体多暴露在外，容易被各种毒虫咬伤或蜇伤。因此外出旅行，一定要当心有害昆虫的伤害。另外这些急救小常识也要掌握↓↓