美味的坚果————松子

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健康美味的零食大家都喜欢，相信花生瓜子这类的美味坚果大家都很熟悉，今天要特别推荐的这款美食就是美味的坚果，坚果因含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸，所以深受大家的喜爱。特别是对于现代人喜欢大鱼大肉，爱动物性高脂肪食品，是一个特别好的替代品，可以有益于儿童脑补发育，补充现代人脑力消耗过度，保护我们的大脑，同时因为现代人缺乏运动，心血管系统负荷较大，坚果食品对于心血管的保护也是非常地有益的。
松子是一款非常地美味的食品，主要分为三种，一种是普通的松子，形状是短软圆形，口感比较粗糙，二种是长虫卵形状的，口感适中。第三种是长虫卵性的，头部顶部成小尖锥形状，口感美味，是松子当中的上品。其中尤其以巴西松子最最出名，所谓巴西松子，大家可能听其名会其意，以为产自巴西，其实这个松子产于阿拉伯和巴基斯坦交接以西的地方，故名阿巴松籽。松子虽好不可一次大量食用，最佳食用是长期适量，作为养生小零嘴，送长辈亲友都是绝佳。好了，今天的美食就推荐到这里，欢迎一起交流美食