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餐桌好孩子培训:孩子篇

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发表于 2008-12-28 14:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1.自己吃,更独立
  孩子1岁后,开始喜欢自己用汤匙进食,可是有些妈妈见孩子举止笨拙,生怕进食时食物弄脏了餐桌或地板,就不准孩子自己动手,全由自己“包办代替”。其实,孩子自己进食,标志着一种对“人格独立”的向往,您完全应该鼓励他尝试。
  2.不偏食、不挑食、不任性
  餐桌上对孩子的迁就是对孩子的一种放纵,不仅会影响孩子摄入全面、充分的营养,而且还容易使孩子养成任性、自私、难以自控等性格。
  3.细嚼慢咽的孩子有修养
  孩子学会自己用餐后,动作不可能像成人那么快,家长不要过分催促他。另外,吃得太快也不利于消化。如果您想让您的孩子成为优雅的“小绅士”或“小淑女”,那么,细嚼慢咽会显得很有风度。一个人的“吃相”直接反应了他的修养和受教育水平,这可绝非小事。
  4.帮忙做事,乐于助人
  让孩子做一些在餐前摆好餐具、餐后收拾餐具等力所能及的杂事。一方面可减轻家长的负担,一方面也让孩子有一种参与感。3岁以上的孩子如果在进餐时不慎弄脏了桌面,您可以要求他帮您一起清理被他弄脏的桌面。在这个小小的家务劳动过程中,他可以体会到您的辛苦,您再要他帮您做其他事的时候,他也会非常乐意。
  5.学礼仪,懂礼貌
  孩子4岁以后,家长就应该开始教孩子用餐的基本礼仪,包括:让长辈先动餐具;进食尽量减少声音;餐桌上使用礼貌用语;用餐后餐具如何摆放等等。
  6.了解餐桌上的健康知识
  通常,3~4岁的孩子已能够理解一些简单形象的道理,您可以告诉他,喝骨头汤可以让他长得比隔壁的小朋友还要高;多吃胡萝卜能让他像班里的小强那么健壮……不用说得太复杂,也没有必要对孩子讲大道理,只要孩子有印象就可以了。
  7.注意饮食卫生
  饭前一定要洗手。进餐时,要为孩子准备一块干净的餐巾,尽量要孩子不把饭汤撒出。如弄脏了手、面部,让孩子随时擦干净,以保持进餐卫生。饭后要让孩子用餐巾擦干净嘴,并含水漱漱口。

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宥妈 + 1

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发表于 2008-12-28 16:01 | 显示全部楼层
深有体会,孩子对自己吃饭有兴趣开始就要让她自己吃,不要因为会弄脏或动作慢家长就去喂她,不然以后她就不肯自己动手吃饭了。我女儿就是这样的,现在上了幼儿园也要老师喂饭。
发表于 2008-12-28 20:15 | 显示全部楼层
我家宥宥都是自己吃饭的,她细嚼慢咽的,要吃很长时间还弄得到处都是!我爸我妈还是坚持让她自己吃,还说要从小培养她自己的事情自己做!她不像我和她爸一样挑食,我觉得很欣慰!
发表于 2008-12-29 10:38 | 显示全部楼层

回复 3# 的帖子

孩子吃饭是个头痛的问题呀,现在天冷了一碗饭吃完都冰凉了!哎@
发表于 2008-12-30 11:23 | 显示全部楼层
是的,我都要用微波炉给她热好几次一碗才吃完
发表于 2009-2-10 15:01 | 显示全部楼层
我女儿每次吃饭,她的小餐桌上都要摆满小调羹!如果拿走小调羹,哪怕只有一个,她就马上假哭,耍赖不吃饭!
发表于 2009-2-13 20:58 | 显示全部楼层
孩子吃饭好了会养成许多好习惯
发表于 2009-2-19 13:13 | 显示全部楼层
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