常见的一些止脱治脱的小窍门，你知道哪些？

紫璜台

21世纪，随着社会的发展，我国脱发、掉发人群逐渐增多且呈现年轻化、低龄化趋势，这和快节奏的社会环境，高压力的生活、工作环境，快速进步的社会环境等息息相关。从地域分布情况来看，一线城市、新一线城市的脱发、斑秃、秃顶情况要远高于其他二线、三线、四线城市，这些城市行政、经济级别按递减趋势划分，同样的其脱发、斑秃情况也相差不离。

脱发按病症周期分为早期、中期、后期和末期，早期是头发刚有脱落迹象，洗头、梳头时掉发率明显高于正常时期（正常新陈代谢速率，洗头80以内，梳头20以内），此时治疗脱发是比较容易的时候，如调整作息，调节心态，服用米诺地尔/非那雄胺等都能有效止脱；

以女性为例，中期脱发患者，其规律呈现弥漫性，即脱发部位从两侧额角、中心发际线往两侧脱离，时间过长者，能明显看出其头顶中心发际线的头发密度远低于两侧，且白头发较多；

后期脱发患者，此时一般会出现洗头时头发大批量脱落，稍微用力抓扯头发就能将头发完全的产扯掉，完全无弹性，用梳子整理头发时，也会有大批量脱发情况出现，部分头部长发位置完全裸露；

末期脱发，此时的脱发患者，其毛囊基本已失去活性，甚至完全闭合被头部皮质层完全覆盖，明显特征是头顶出现“地中海”，斑秃、秃顶、全秃，头部在阳光照耀下发光发亮。

脱发严重怎么治：

1、使用蔓陀思毛囊换新系列产品，如蔓陀思毛囊焕新冻干粉、毛囊焕新溶酶等，配合专业头皮按摩手法，加速蔓陀思产品富含的肽类物质转化吸收，从而达到快速止脱发、唤醒毛囊、再生发的目的；

2、调整自我：规律作息，早会早起，精神放松，学会降压，加强身体锻炼，放松身心；

3、合理饮食：多吃五谷杂粮，多吃生果，补偿人体必需的维生素。可以多吃一些如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等对生发有用的食物，还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等水果，保证每日人体正常维生素和矿物质的摄取；

4、拒绝烫、染，经常洗发：烫发时过高的温度会对头皮和发囊细胞产生危害，而染发剂对头皮的损害非常大，所以尽量不要去烫染发。时常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气;运用恰当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的；

5、学会洗头：洗头时先淋湿头发，再将洗发液倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗。

适当注意事项：

1、洗发时，不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强影响头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌；

2、不要用指甲抓洗头发，运用指腹或手掌轻轻揉洗；

3、干性皮肤、中性皮肤者，洗头时用一次洗发水便足够了，而油性皮肤者，多用一次洗发水。