EPSON J-300运动手表评测丨满足多样跑步需求 进阶铁三好选择
跑步，到底是一项运动，还是一种时尚？如今，或许很难有人说清楚。毕竟去年280万的马拉松参赛人次和近一亿的日常跑步人数，已经超越了之前的任何一项大众性运动。与此同时，穿着跑鞋、戴着运动手表上下班在国内也已经成为生活中的一部分，既有实用性的一面，也有时尚性的一面。其实，早在2002年阿迪达斯就已经捕捉到了这一未来趋势，将旗下产品分为运动表现和运动经典两大系列，后者则将品牌概念转化，把运动元素融入潮流生活方式。 这是评测EPSON J-300运动手表的时代背景。对于运动手表的需求，相信大多数人都是被时代潮流驱使的一员，我也不例外。出于对产品外观的诉求，我将最早的TOMTOM方形表盘手表换成了现在的Garmin 235。同样，EPSON J -300圆形的表盘，加之带有金属质感的表体和硅胶材料的表带，满足我对外观质感的要求之外，也提供了很好的佩戴舒适性。 如果一款运动手边能够很好的满足时尚需求，但无法满足核心诉求，那显然是不及格的。为了验证一下，这款EPSON J-300能否唤起我再次换表的欲望，我开始透过外表，直接审视它的内涵。测试的角度和出发点是该款手表是否能够满足一般的跑步需求。但是，根据官方介绍和相关专业人士的评测，ESPON J-300的游泳功能非常优秀。我感觉这是一个非常好的加分项，能够满足很大一部分群体由单纯的跑步进阶铁三运动的需求。那么，EPSON J-300能够赢得多少人的认可，关键就在于跑步功能的表现了。 在跑步运动中，跑者需要关注的是移动距离、累计用时、实时配速和实时心率，特别是在马拉松比赛中。上述4个指标既能让跑者实时感知自己的身体状况，也能直观了解比赛进程。这些功能，EPSON J-300都一应俱全。不仅如此，EPSON J-300还能实时显示11个类别35项运动数据，既能满足路跑的一般需求，也能实现越野和户外徒步的特殊需求。 在此，有两点不得不提。首先，表盘的显示清晰度非常好，完美超越Garmin 235。EPSON J -300采用电子墨水屏幕，不管是亮灯或者不亮灯、白天或者晚上，其视觉清晰度都完美超过Garmin 235；其次，EPSON J -300提供抬腕亮灯功能，能够让跑者在跑步的过程中仅仅是抬起手腕就能亮灯显示各项实时数据，每抬腕一次，页面自动翻页一次，直到4屏数据全部显示完毕，然后重新开始循环。 抬腕亮灯的细节设计非常人性化且贴心，但是有一个不足之处，那就是设置为抬腕亮灯，灯亮之后很快就会熄灭，而且在手动操作按键进行翻页时，灯也是灭的。这点在夜跑过程中不是特别方便。如果设置为按键亮灯，那么这个问题就解决了，既能实现抬腕亮灯，也能按键操作时亮灯。在心率、实际跑步距离、轨迹漂移等方面的测试中，Garmin 235和EPSON J-300两者并没有明显的差别，但是在启动和停止的反应速度上两者各有长短。如果在跑步过程中迅速停止，Garmin 235会比EPSON J-300率先停止；相反，在停止状态起步的过程中，Garmin235进入实时状态的速度要比EPSON J-300慢一点。其实在正常的马拉松比赛或者越野赛事中，这点差别无关紧要，但是对于大多数活跃在城市中的夜跑人群则不可忽视。因为会经常遇到红绿灯，所以跑者在迅速停止和迅速起步的过程中仍然需要对自己的速度有个相对精确地感知，以此来调节自己的节奏。 除了上述的优点之外，EPSON J-300稍微有点不足，也是我特意测试的重点。一般的春秋季节，跑者大多会穿长袖，将手表戴在薄长袖的外面，那么此时心率监测的准确性是否能够经得住考验。在对比测试中，EPSON J-300被戴在护臂外侧的时候，其心率显示数据出现偏低的情况。在直接接近皮肤时，其测试数据与对比测试手表的真实数据基本一致，恢复正常状态。其实，综合整个测试过程的对比结果，我感觉两者在核心功能上面并没有明显的差别，反而是EPSON J-300的游泳功能和铁三功能更胜一筹，但是这是后话，满足跑步需求才是重中之重。速度、距离、心率等数据，EPSON J-300能够通过电子墨水屏幕完美呈现，同时还有更丰富的数据指标支持越野、徒步等多项运动。如果有进阶铁三运动的跑者，毫无疑问这是一款很适合的运动手表。与此同时，EPSON不仅为跑步人士提供了一款优秀的运动手表，还根据部分减脂人群提出一套“E燃脂333”的训练方法。具体要求为每周运动3次以上、每次运动30分钟以上、运动心率达到130次/分钟以上。这套做法的适用性比较广泛，也是指导相关人士科学训练的有效方法。
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